När jag började skriva texter för några år sedan och delade för offentlig läsning, väcktes väldigt många tankar och känslor i mig. Rädsla och oro för att bli bedömd och ifrågasatt. Skam för att jag försökte ta plats. Nyfikenhet på om jag skulle få några reaktioner. Jag bestämde mig för att skriva en text varje vecka i ett år. För att komma igenom de där lagren i mig som ville säga ”nej”, ”stop”, ”sluta”, ”det är ingen som är intresserad av vad du har att skriva om...!”  

Våga lita på att det du gör från hjärtat gör skillnad!
Allt eftersom tiden gick och jag skrev text efter text tog jag mig igenom dessa lager. Att släppa rädslan för att bli bedömd och suget efter bekräftelse. För att landa i att det är för min egen längtans skull jag skriver. Längtan efter att dela med mig av alla kunskaper, erfarenheter och insikter jag fått genom åren. Många komna ur tuffa passager. Längtan efter att bidra. Att inte egoistiskt hålla allt guld jag funnit för mig själv. Men också ett sätt att sortera tankar och intryck. Att växa och utvecklas. Också att släppa kontrollen över sådant jag inte kan påverka, hur det jag skriver landar i den som läser. Att ha tillit till att orden når fram till den som behöver dem bäst just nu!

Vi är alla olika fast samma ändå: Du är ok! Jag är ok!
För mig har orden i skrift alltid haft stor betydelse. Jag älskar att läsa och redan som barn skrev jag mycket. Det är mycket lättare för mig att skriva ett sms än att ringa. När jag skriver får jag tid att tänka och landa i det jag vill få fram. I det direkta mötet med andra är det så mycket annat som påverkar. Som gör det svårare för mig att uttrycka det jag vill. Orden i den form som jag vill kommer inte lika lätt eller snarare, det blir lätt för många ord. Jag påverkas mycket av andras sinnesstämningar och andra diffusa signaler. Min personlighet ligger närmare det introverta, iakttagande och reflekterande hållet än det pratsamma och sociala.

Ändå blev kommunikation min passion!

För mig öppnades det stora möjligheter när jag kom i kontakt med Nonviolent Communication. Ett hopp väcktes om att det är möjligt att kommunicera från hjärtat, tydligt och ärligt med omsorg om både sig själv och andra. Hopp om att kunna utveckla en djupare och mer meningsfull kontakt med viktiga människor i mitt liv. NVC bidrog med ett sätt att tänka, leva och agera utifrån mina värderingar om allas lika värde och ömsesidig respekt oavsett vilka vi är eller var vi befinner oss i livet.

Varje människa är en gåva till livet!
Det är därför jag skriver. Det är därför jag ger handledning och håller kurser. För att fler ska kunna kommunicera utifrån den man är och det man längtar efter. Ärligt, äkta och sårbart. För att fler ska kunna mötas utifrån respekt och likvärdighet. För att fler ska kunna njuta av den fantastiska gåva vi människor är till varandra. Så tack alla ni som delar era tankar, liv och passioner i era texter på bloggar, Facebook, i böcker och på andra platser. Tack alla ni som har modet och viljan att göra er synliga så vi andra får del av det som är era skatter!

Och för er som vill upptäcka kraften och möjligheterna som Nonviolent Communication kan bidra med till era liv och relationer,
Välkomna att anmäla er till någon av mina kurser:
”Kommunikation för ett rikare Liv” Helgkurs 1-2 April Grunderna i NVC.
”Att finna vägen tillbaka till sig själv” Dagkurs med start 18 april för utmattade eller andra som behöver stöd att hitta en ny riktning i livet.
andrea@wilhjak.se